Quark Bars — proteinrika kvargrecept

Upptäck dagligen uppdaterade kvargrecept med 25 g+ protein per portion. Vi publicerar ett nytt recept varje morgon — frukost, lunch, middag, mellanmål och efterrätter, alla byggda kring kvarg som naturlig proteinkälla. Perfekt för dig som tränar och vill ha enkel, näringsrik mat utan att behöva tillsätta proteinpulver.

Senaste recepten

Tropisk ingefära och gurkmeja-smoothie med kvarg — Denna smoothie kombinerar ananas och ingefära med proteinrik kvarg — perfekt efter träning. Full av antioxidanter från gurkmeja för alla fit
Teriyaki Kvarg & Grönsakswok — Teriyaki Kvarg & Grönsakswok kombinerar proteinrik kvarg med färska grönsaker. Perfekt lunch med 25 g protein per portion.
Savoury Kvarg & Grönsaksmuffins — Förbättra din träningsprestation med dessa läckra kvarg- och grönsaksmuffins. De har över 25g protein per portion och är ett perfekt mellanm
Proteinpannkakor med kvarg och örter — Återhämta dig med smakrika pannkakor fyllda med kvarg och fräscha örter. Perfekt för muskelbygge.
Choco-Mint Kvarg Proteinbars — Dessa Choco-Mint Kvarg Proteinbars kombinerar rik choklad med fräsch mint. Perfekt för fitness-entusiaster som vill ha en hemmagjord protein
Spenatpannkakor med Kvarg — Proteinrika pannkakor med kvarg och spenat. Perfekta efter träning för muskelåterhämtning med krämig kvarg och spenat.

Se alla recept