Tropisk gurkmejakvarg smoothiebowl
Satsa på din träning med denna tropiska gurkmejakvarg smoothiebowl, fylld med 25g protein per portion. Perfekt för återhämtning och antiinflammation.
- 26 g protein
- 320 kcal
- 10 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g Kvarg
- 100 g Ananasbitar
- 100 g Mangoskivor
- 1 medium Banan
- 200 ml Mandelmjölk
- 1 tsk Gurkmejapulver
- 10 g Kokosflingor
- 10 g Chiafrön
Gör så här
- Mixa kvarg, ananasbitar, mangoskivor och banan i en mixer.
- Tillsätt mandelmjölk och gurkmejapulver.
- Mixa tills slät och krämig.
- Häll i en skål och toppa med kokosflingor, chiafrön och extra ananasbitar.
- Njut direkt för bästa smak och näringsnytta.