Tropisk kvargsmoothie med papaya & kiwi

Upptäck tropiska smaker med en näringsrik kvargsmoothie med papaya, kiwi och spenat. Perfekt efter träning med 25g protein per portion!

• 25 g protein
• 230 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g kvarg
• 100 g papaya
• 50 g kiwi
• 30 g färsk spenat
• 200 ml kokosvatten
• 1 scoop vaniljproteinpulver

Gör så här

1. Skala och skär papaya och kiwi i små bitar.
2. Mixa kvarg, papaya, kiwi, färsk spenat, kokosvatten och vaniljproteinpulver i en blender.
3. Mixa tills slät och justera konsistensen med mer kokosvatten vid behov.
4. Häll upp i glas och garnera eventuellt med kiwiskivor eller chiafrön.
5. Servera omedelbart och njut av din tropiska proteinboost!