Tropisk Mango- och Kvargsmoothie

Njut av denna tropiska smoothie med mango och kvarg, perfekt för att boosta ditt träningspass eller som en färgstark frukost.

• 26 g protein
• 250 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g mager kvarg
• 1 medium mango
• 100 ml kokosmjölk
• 1 handfull spenat
• 1 msk chiafrön
• 1 msk honung

Gör så här

1. Skala och dela mangon i bitar.
2. Mixa mango, kvarg, kokosmjölk, spenat, chiafrön och honung i en blender.
3. Mixa tills det är slätt och krämigt.
4. Häll upp i glas och toppa med chiafrön eller mangoskiva om du vill.
5. Servera genast och njut!