Tropisk Mango och Ingefära Kvargsmoothie

Njut av denna tropiska smoothie med krämig kvarg, mango och ingefära. Perfekt efter träning eller som en uppfriskande start på dagen.

• 27 g protein
• 200 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 1 st Mango
• 1 tsk Färsk ingefära
• 1 msk Chiafrön
• 1 dl Kokosvatten
• 1 msk Honung

Gör så här

1. Skala och tärna mangon.
2. Mixa kvarg, mangotärningar, färsk ingefära, chiafrön och kokosvatten i blender.
3. Mixa tills smeten är slät och krämig.
4. Smaka av och justera sötman med honung.