Spicy Tuna Power Wraps med Kvarg
Upplev den ultimata fusionen av kryddig och krämig med Spicy Tuna Power Wraps med kvarg, perfekta för återhämtning efter gymmet.
- 45 g protein
- 480 kcal
- 30 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g Kvarg
- 150 g Konservtonfisk
- 2 st Fullkornstortillas
- 2 msk Sriracha
- 50 g Färsk spenat
- 1 liten Röd paprika
- 2 msk Limejuice
- 50 g Riven ost med låg fetthalt
Gör så här
- Sätt ugnen på 180°C.
- Blanda kvarg, tonfisk, sriracha, hackad spenat, tärnad paprika och limejuice i en skål.
- Lägg ut tortillorna och bred ut kvarg-tonfiskblandningen jämnt.
- Strö över riven ost och rulla ihop varje tortilla, lägg på en bakplåt med skarven nedåt.
- Grädda i 10-15 minuter tills de är gyllene och genomvarma.
- Skär varje wrap diagonalt och servera varm med sallad eller ugnsrostade grönsaker.