Hallon & Vit Choklad Kvarg Bars
Perfekta för hälsomedvetna. Dessa kvarg-bars med hallon och vit choklad är både goda och prisvärda. Ett bättre alternativ till köpta proteinbars.
- 25 g protein
- 210 kcal
- 35 min total tid
- 6 portioner
Ingredienser
- 250 g kvarg
- 100 g havregryn
- 40 g mandelmjöl
- 60 g proteinpulver
- 2 msk honung
- 1 tsk vaniljextrakt
- 100 g färska hallon
- 50 g vita chokladknappar
Gör så här
- Värm ugnen till 175°C och klä en 20x20 cm form med bakplåtspapper.
- Blanda kvarg, havregryn, mandelmjöl, proteinpulver, honung och vaniljextrakt i en stor skål.
- Vänd ner hallon och vita chokladknappar i blandningen.
- Sprid blandningen jämnt i formen och tryck till.
- Grädda i ugnen i 20 minuter eller tills ytan är gyllenbrun.
- Låt svalna helt i formen innan du skär upp i bars.
- Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till en vecka.