Quark Chokladmint Proteinsmoothie

Ladda upp efter träningen med en uppfriskande Quark Chokladmint Proteinsmoothie. Med sina 25g protein, hjälper den till att reparera muskler och återställa energi.

• 35 g protein
• 369 kcal
• 10 min total tid
• 1 portioner

Ingredienser

• 250 g kvarg
• 200 ml lättmjölk
• 2 msk kakaopulver
• 10 blad färska myntablad
• 1 msk honung

Gör så här

1. Mixa kvarg, mjölk, kakaopulver, färska myntablad och några isbitar i en blender.
2. Kör på hög hastighet tills den är slät och krämig.
3. Smaka av och justera sötma med honung vid behov.
4. Servera genast i kylda glas, garnerade med extra myntablad.