Proteinskål med bär och kvarg

Njut av en proteinrik bärskål med kvarg efter träningen. Perfekt för energipåfyllning och musklernas återhämtning.

• 25 g protein
• 200 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 100 g Blandade bär
• 1 msk Chiafrön
• 40 g Granola
• 10 g Honung

Gör så här

1. Blanda 250g kvarg med 100g blandade bär i en stor skål.
2. Tillsätt 1 msk chiafrön och blanda väl.
3. Fördela blandningen i två serveringsskålar.
4. Toppa varje skål med cirka 40g granola och ringla över 5g honung per skål.
5. Servera omedelbart för bästa smak och konsistens.