Name: Kvarg och Bär Pre-Workout Bränsle
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g mager kvarg; 20 g vassleprotein (vanilj eller bär); 100 g frysta blandade bär; 0.5 medium banan; 1 msk chiafrön; 50 ml osötad mandelmjölk; 1 msk hackade mandlar