Mango och Ingefära Kvargsmoothie
Denna Mango Ingefära Kvargsmoothie förenar exotisk mangosötma med färsk ingefära - en läcker och uppfriskande proteinbomb för din träning.
- 30 g protein
- 270 kcal
- 10 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g Kvarg
- 1 medelstor Mogen mango
- 100 g Grekisk yoghurt
- 1 msk Färsk ingefära
- 200 ml Mandelmjölk
- 1 msk Honung
Gör så här
- Skala och hacka en mogen mango.
- Lägg mangobitar, kvarg, grekisk yoghurt, färsk ingefära och mandelmjölk i en mixer.
- Mixa tills slät och krämig, tillsätt mer mandelmjölk vid behov för önskad konsistens.
- Smaka av och tillsätt honung om mer sötma önskas.
- Häll upp i glas, garnera med en bit färsk mango eller ingefära och servera direkt.