Högproteinhallonparfait med kvarg
Njut av en proteinrik dessert med hallon och krämig kvarg. Perfekt för dig med en söt tand som ändå vill hålla formen.
- 26 g protein
- 250 kcal
- 10 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g kvarg
- 100 g hallon
- 10 g honung
- 1 tsk vaniljextrakt
- 30 g granola
Gör så här
- Blanda kvarg med vaniljextrakt tills det är slätt.
- Mosa färska hallon i en annan skål och tillsätt honung för extra sötma.
- Varva lager av vaniljkvarg, hallonblandning och granola i ett glas.
- Upprepa lager tills glaset är fullt. Toppa med hallon och granola.
- Servera direkt, eller kyl i 30 minuter för en fastare konsistens.