Lemon Berry Kvarg Frappé utan Ugn

Njut av en krämig och uppfriskande Lemon Berry Kvarg Frappé med hela 25g protein, perfekt för återhämtning efter träning.

• 25 g protein
• 200 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 1 tsk Citronskal
• 2 msk Citronsaft
• 2 msk Honung
• 100 g Blanda bär (hallon, blåbär, jordgubbar)

Gör så här

1. Mixa kvarg, citronskal, citronsaft och honung tills det är slätt.
2. Tillsätt hälften av bären och mixa tills blandat, lämna några bitar för textur.
3. Häll blandningen i portionsglas eller burkar.
4. Toppa med resterande bär som garnering.
5. Kyl i kylen minst 15 minuter innan servering för att stelna.