Name: Proteinrik kycklingpanna med citron och örtkvarg
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 300 g Kycklingfilé; 150 g Kvarg (naturell, 0.2% fett); 1 msk Olivolja; 120 ml Kycklingbuljong (låg natriumhalt); 150 g Färsk spenat; 1 msk Citronsaft; 1 tsk Dijonsenap; 1 tsk Vitlökspulver; 1 tsk Torkade italienska örter; efter smak Salt; efter smak Svartpeppar; valfritt Färsk persilja (till garnering)