Kakao- och Pepparmynts-Kvarg Bars

Njut av dessa fräscha och proteinrika Kakao- och Pepparmynts-Kvarg Bars. Perfekt för återhämtning efter träning, med krämig kvarg och energigivande havre.

• 25 g protein
• 200 kcal
• 30 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 30 g Kakaopulver
• 1 tsk Pepparmyntsextrakt
• 50 g Havregryn
• 50 g Mandlar, krossade
• 20 g Mörk choklad, smält (valfritt)

Gör så här

1. Sätt ugnen på 180°C och klä en liten ugnsform med bakplåtspapper.
2. Blanda kvarg, kakaopulver och pepparmyntsextrakt i en stor skål tills det är jämnt.
3. Rör ner havregryn tills allt är väl blandat.
4. Vänd i krossade mandlar för extra textur.
5. Tryck ut blandningen jämt i den klädda ugnsformen.
6. Grädda i 20 minuter eller tills de är fasta att röra vid.
7. Låt svalna helt innan du skär upp i bars.
8. Valfritt: Ringla över smält mörk choklad för extra smak.