Choklad och Hallon Kvargdröm
Njut av en chokladdröm med hallon och krämig kvarg. Med över 25g protein per portion är detta dessert perfekt för muskelåterhämtning och sötsug.
- 26 g protein
- 220 kcal
- 15 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g mager kvarg
- 2 msk kakaopulver
- 1 msk honung
- 100 g hallon
- 20 g mörk choklad (70% kakao)
Gör så här
- Blanda kvarg med kakaopulver och honung i en skål tills slät.
- Varva kvargsmeten i serveringsglasets botten.
- Toppa med ett lager hallon och strö över hackad mörk choklad.
- Upprepa lager tills glasen är fyllda, avsluta med kvarg överst.
- Garnera med några hallon och en nypa kakaopulver. Kyl i 10 minuter innan servering.