Choklad- och Jordnötssmör Kvarg Bars

Dessa Choklad- och Jordnötssmör Quark Bars är laddade med protein och nyttiga fetter, perfekta efter träningen. En prisvärd och mättande proteinbar.

• 28 g protein
• 270 kcal
• 30 min total tid
• 6 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 100 g Jordnötssmör
• 50 g Honung
• 100 g Havregryn
• 30 g Kakao
• 1 tsk Vaniljextrakt
• 1 nypa Salt
• 50 g Hackade jordnötter
• 50 g Mörka chokladchips

Gör så här

1. Förvärm ugnen till 175°C och klä en 20 cm fyrkantig bakform med bakplåtspapper.
2. Blanda kvarg, jordnötssmör och honung i en stor skål. Rör om tills slätt.
3. Tillsätt havregryn, kakao, vaniljextrakt och salt. Blanda väl.
4. Vänd i hackade jordnötter och chokladchips.
5. Häll blandningen i bakformen och bred ut jämnt med en slickepott.
6. Grädda i 20 minuter eller tills kanterna är lätt bruna.
7. Ta ut ur ugnen och låt svalna innan du skär i bars.