Bärboost Kvargsmoothie med Grönt Te

Njut av denna proteinrika kvargsmoothie med grönt te och bär, perfekt för återhämtning efter träning.

• 25 g protein
• 230 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 150 g Fryst blandade bär
• 1 medelstor Banan
• 1 kopp Bryggt grönt te

Gör så här

1. Koka starkt grönt te och låt svalna till rumstemperatur.
2. Tillsätt kvarg, frysta bär, banan och det svalnade gröna teet i en mixer.
3. Mixa tills den är slät och krämig. Tillsätt lite vatten om det behövs för konsistensen.
4. Häll upp i glas och njut direkt för färskast smak.