Bär Kvarg Skål med Avokado & Pumpafrön

En krämig kvargskål med färska bär, avokado och pumpafrön. Perfekt efter träning med 25g protein per portion.

• 25 g protein
• 350 kcal
• 30 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 100 g Blandade bär
• 1 medium Avokado
• 20 g Pumpafrön
• 2 tsk Honung

Gör så här

1. Blanda kvarg med en matsked vatten tills det är slätt.
2. Mosa avokadon och rör ner i kvargblandningen.
3. Fördela kvargblandningen jämt i två skålar.
4. Toppa med färska blandade bär.
5. Strö över pumpafrön för extra textur och näring.
6. Ringla en tesked honung över varje skål för sötma.