Berry Blast Kvarg Energi Bitar

Perfekt för träning! Dessa Berry Blast Kvarg Energi Bitar ger 25g protein per portion. Syrliga bär och krämig kvarg med lite honung ger god energi.

• 25 g protein
• 200 kcal
• 30 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 50 g Havregryn
• 100 g Blandade bär
• 2 matskedar Honung

Gör så här

1. Förvärm ugnen till 175°C och klä en plåt med bakplåtspapper.
2. Blanda kvarg och havregryn i en stor skål.
3. Hacka de blandade bären i små bitar och vänd ner i kvargblandningen.
4. Tillsätt honungen och rör om tills allt är jämnt fördelat.
5. Klicka ut matskedstora portioner av blandningen på den förberedda plåten, med ungefär en centimeters mellanrum.
6. Grädda i ugnen i 20 minuter, tills de är något gyllene på toppen.
7. Ta ut och låt svalna på ett galler innan servering.