Berry Blast Protein Kvargparfait

Denna Berry Blast Protein Kvargparfait är perfekt för dig som tränar. Njut av en delikatess fylld med bär och krämig kvarg som bygger muskler.

• 25 g protein
• 200 kcal
• 30 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 150 g Bladade bär (jordgubbar, blåbär, hallon)
• 50 g Granola
• 2 msk Honung
• 1 tsk Vaniljextrakt

Gör så här

1. Blanda kvarg med vaniljextrakt och honung i en medelstor skål tills det är slätt.
2. Tvätta och torka bären. Skär stora jordgubbar i skivor.
3. Varva i två dessertglas eller skålar: börja med kvargblandningen, sedan bär, och toppa med granola.
4. Fortsätt varva tills ingredienserna är slut, avsluta med bär och lite granola på toppen.
5. Kyl i kylskåp minst 20 minuter innan servering så att smakerna blandas.