Vanilj- och Mandelkvargbollar utan Ugn

Fyll på energin med vanilj- och mandelkvargbollar utan ugn. Proteinrika och med nyttiga fetter. Perfekt för fitnessentusiaster på språng.

• 26 g protein
• 230 kcal
• 15 min total tid
• 4 portioner

Ingredienser

• 250 g kvarg
• 1 tesked vaniljextrakt
• 2 matskedar mandelsmör
• 2 matskedar honung
• 100 g havregryn
• 50 g hackade mandlar
• 40 g vassleproteinpulver

Gör så här

1. Blanda kvarg, vaniljextrakt, mandelsmör och honung i en skål. Rör tills slätt.
2. Blanda i havregrynen tills allt är väl blandat.
3. Vänd i hackade mandlar och vassleproteinpulver.
4. Använd en matsked för att forma smeten till bollar.
5. Ställ bollarna i kylen i minst 20 minuter för att stelna.