Choklad & Mandelkvarg Protein Bars

Dessa Choklad & Mandelkvarg Protein Bars ger 25g protein, perfekt efter träningen. Krämig kvarg, mandelkross och rik kakao för muskler och sötbehov.

• 14 g protein
• 310 kcal
• 30 min total tid
• 4 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 50 g Mandelsmör
• 2 matskedar Honung
• 100 g Havregryn
• 30 g Rostade mandlar
• 20 g Kakao
• 1 tesked Vaniljextrakt

Gör så här

1. Värm ugnen till 180°C och klä en 20x20 cm form med bakplåtspapper.
2. Blanda kvarg, mandelsmör och honung i en stor skål tills det är slätt.
3. Tillsätt havregryn, hackade rostade mandlar, kakao och vanilj. Rör om väl.
4. Fördela blandningen jämnt i formen och pressa ner ordentligt.
5. Grädda i 18-20 minuter tills kanterna är gyllenbruna.
6. Ta ut och låt svalna 10 minuter i formen, överför sedan till galler för att svalna helt innan du skär i bars.