Quark & Mandelbutter Energie-Bites
Diese Quark & Mandelbutter Energie-Bites sind voll mit Protein für dein Workout. Schnell zubereitet, bieten sie eine cremige Energiequelle für Fitnessfans.
- 18 g Protein
- 307 kcal
- 10 Min. Gesamtzeit
- 2 Portionen
Zutaten
- 250 g Quark
- 2 EL Mandelbutter
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
Zubereitung
- Quark und Mandelbutter in einer mittleren Schüssel glatt rühren.
- Haferflocken, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
- Die Mischung in kleine Bällchen (ca. 10–12) rollen und auf einen mit Backpapier ausgelegten Teller legen.
- Die Energie-Bites mindestens 20 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.