Proteinpower Bowl med Kvarg och Bär, Mandelkross

Ett proteinrikt lunchval för träningsentusiaster. Krämig kvarg och färska bär i en skål som laddar dig för träning och återhämtning.

• 26 g protein
• 230 kcal
• 10 min total tid
• 2 portioner

Ingredienser

• 250 g Kvarg
• 100 g Färska blandade bär
• 1 tsk Vaniljextrakt
• 1 msk Honung
• 20 g Skivade mandlar

Gör så här

1. Blanda kvarg, vaniljextrakt och honung i en medelstor skål tills det är slätt.
2. Vänd försiktigt i de färska bären.
3. Dela blandningen i två skålar.
4. Toppa varje skål med skivade mandlar för krispighet.