Name: Proteinrik Kvargskål med Bär
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 250 g Kvarg (naturell, 0-2% fett); 100 g Blandade bär (färska eller frysta); 15 g Hackade mandlar; 5 g Chiafrön; 0.5 tsk Vaniljextrakt; efter smak Stevia eller valfri sötning; 1 tsk Sockerfri lönnsirap eller honung (valfritt)