Berry Energizer Kvargskål med Pistage & Mynta
Denna färgsprakande kvargskål med bär, pistage och mynta är ett proteinrikt lunchalternativ. Perfekt för träningsentusiaster som vill ha energi.
- 25 g protein
- 200 kcal
- 10 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g kvarg
- 150 g blandade bär (jordgubbar, blåbär, hallon)
- 30 g pistagenötter, hackade
- 10 g färska myntablad
Gör så här
- Fördela kvargen jämnt i två skålar.
- Skölj och halvera jordgubbarna, tvätta blåbär och hallon. Lägg bären över kvargen.
- Strö hackade pistagenötter över kvargen med bär.
- Garnera med nysliten mynta för extra smak.