Berry Boost Kvarg Bowl med Valnötter & Chia
En näringsrik kvargskål med bär och hälsosamma fetter. Perfekt efter träning.
- 25 g protein
- 350 kcal
- 10 min total tid
- 2 portioner
Ingredienser
- 250 g Kvarg
- 150 g Blandade bär (blåbär, jordgubbar, hallon)
- 30 g Valnötter
- 20 g Chiafrön
- 2 msk Honung
Gör så här
- Blanda kvarg med honung tills det blir slätt i en skål.
- Fördela kvargblandningen jämnt i två serveringsskålar.
- Toppa med blandade bär för en färgglad smakmix.
- Strö valnötter och chiafrön över varje skål.
- Ringla lite extra honung ovanpå om så önskas och servera genast.