Name: Bärig Proteinrik Kvargskål
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 250 g Kvarg (naturell, 0-2% fett); 100 g Blandade bär (färska eller frysta); 1 msk Chiafrön; 15 g Mandlar, hackade; 0.5 tsk Vaniljextrakt; efter smak Stevia eller annan sötning (efter smak); 1 tsk Sockerfri lönnsirap eller honung (valfritt)