Himmlisches Beeren-Quark-Frühstücks-Parfait

Starte mit diesem proteinreichen Beeren-Quark-Frühstücks-Parfait kraftvoll in den Tag. Frische Beeren und cremiger Quark liefern ein ausgewogenes Frühstück.

• 27 g Protein
• 250 kcal
• 10 Min. Gesamtzeit
• 2 Portionen

Zutaten

• 250 g Quark
• 150 g Gemischte frische Beeren (Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren)
• 50 g Granola
• 2 EL Honig
• 1 TL Vanilleextrakt
• 2 Garnierung Frische Minzblätter

Zubereitung

1. Quark mit Vanilleextrakt glatt rühren.
2. In zwei Gläser den halben Quark als erste Schicht verteilen.
3. Eine Schicht gehackter Beeren und etwas Granola darübergeben.
4. Mit dem restlichen Quark, Beeren und Granola die Schichten wiederholen.
5. Mit einem Honig-Faden und frischen Minzblättern garnieren.