Vanille-Mandel Quark Proteinbällchen ohne Backen
Steigere deine Energie mit Vanille-Mandel Quark Proteinbällchen. Proteinreich und voll gesunder Fette sind sie der ideale Snack für Fitnessfans.
- 26 g Protein
- 230 kcal
- 15 Min. Gesamtzeit
- 4 Portionen
Zutaten
- 250 g Quark
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 2 Esslöffel Mandelbutter
- 2 Esslöffel Honig
- 100 g Haferflocken
- 50 g gehackte Mandeln
- 40 g Whey-Protein-Pulver
Zubereitung
- Quark, Vanilleextrakt, Mandelbutter und Honig in einer Schüssel glatt rühren.
- Haferflocken unterrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Die gehackten Mandeln und das Whey-Protein-Pulver unterheben.
- Die Mischung portionsweise mit einem Esslöffel abstechen und zu Bällchen rollen.
- Bällchen mindestens 20 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.