Name: Sunrise Quark Power Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g Quark; 20 g Whey-Proteinpulver (Vanille oder neutral); 30 ml Mandelmilch (ungesüßt); 1 Esslöffel Chiasamen; 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren); 0.5 mittel Banane (in Scheiben); 15 g Mandeln (gehackt); 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional)