Name: Quark Spiced Chai Protein-Riegel
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 250 g Quark; 0.5 Tasse Haferflocken; 0.25 Tasse Gehackte Mandeln; 2 EL Chiasamen; 2 EL Proteinpulver; 1 EL Honig; 1 TL Vanilleextrakt; 1 TL Gemahlener Zimt; 0.5 TL Gemahlener Kardamom; 1 Prise Muskatnuss