Name: Pre-Workout Beerenquark Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g Quark 0,2% Fett; 100 g Gefrorene Beerenmischung; 0.5 mittel Banane; 1 EL Chiasamen; 1 EL Honig oder Ahornsirup