Name: Mediterrane Power-Bowl mit Thunfisch und Quark
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 150 g Quark (0-1% Fett); 100 g Thunfisch (Dose, in Wasser, abgetropft); 50 g Frischer Spinat oder Mischsalat; 80 g Cherrytomaten; 60 g Gurke; 20 g Kalamata-Oliven (entsteint); 1 EL Zitronensaft; 0,5 TL Getrockneter Oregano; 1 EL Olivenöl extra vergine; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Schwarzer Pfeffer