Name: Mango-Ingwer-Quark-Energizer-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 170 g Magerquark (oder Skyr); 100 g gefrorene Mango-Stücke; 0.5 mittel Banane; 0.5 Zoll-Stück frischer Ingwer; 100 ml Kokoswasser (ungesüßt); 1 Esslöffel Chiasamen