Name: Beeren-Power Quark Pre-Workout Fuel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 250 g Magerquark (oder Skyr/Griechischer Joghurt); 100 g Gemischte Beeren (frisch oder gefroren); 1 EL Chiasamen; 1 EL Mandelblättchen; 0,5 TL Vanilleextrakt; nach Geschmack Stevia oder bevorzugter Süßstoff