Name: Proteinreiches Beeren-Quark-Parfait
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g Quark (natur, 0–1% Fett); 30 g Whey-Proteinpulver (Vanille- oder Beeren-Geschmack); 100 g Gemischte Beeren (frisch oder gefroren, aufgetaut); 20 g Zuckerarmes Müsli; 0.5 TL Vanilleextrakt; 1–2 EL Ungesüßte Mandelmilch (optional, zur Konsistenz)